Такое бывает очень часто, особенно на фоне усталости, стресса, выгорания. Это не делает вас «плохим родителем», но показывает, что вам тяжело и нужна поддержка. В терапии мы разбираем, что именно запускает вашу злость, где вы «на пределе», и ищем способы реагировать иначе — без крика и последующего чувства вины.

В терапии мы бережно разбираем:

откуда берутся эти чувства;

что они значат для вас (про вас, про ребёнка, про ваши отношения);

как жить с ними, не разрушая себя и контакт с ребёнком.

Само по себе наличие таких чувств — уже сигнал, что вам нужна поддержка, а не осуждение.

Важно понять, что стоит за «не слушается»: проверка границ, неспособность контролировать импульсы, протест, усталость, тревога. В работе мы:

разбираем конкретные ситуации («утро», «сборы», «уроки», «отход ко сну»);

ищем, где можно снизить напряжение (режим, правила, ваши ожидания);

подбираем конкретные фразы и стратегии, которые работают именно с вашим ребёнком.

Это одни из самых частых и важных вопросов. Нет единственно «правильной» фразы, но есть принципы: честность, адаптированная под возраст, без излишних деталей, с опорой на поддержку и безопасность. На консультации мы проговариваем, что именно вы хотите сказать, как ребёнок может это понять и как реагировать на его вопросы и чувства.

Это очень частый запрос. В парной консультации мы:

выявляем, где именно у вас разные ценности и правила;

ищем компромиссы, которые не разрушают ни одного из родителей;

договариваемся о «единой линии» в ключевых моментах (границы, наказания, поощрения), оставляя пространство для различий в стиле.

Это очень важный и зрелый страх. Сама по себе эта тревога уже снижает риск повторения сценариев. В терапии мы:

аккуратно работаем с вашим прошлым опытом;

разбираем триггеры (ситуации, когда вас «носит» в старые реакции);

ищем новые способы поведения, которые вы сможете использовать с детьми.